2025年9月– date –

「筋トレを始めたいけど、まずどこから鍛えるべき？」 「女性から“かっこいい！”と思われる体になるには？」 こうした疑問を持つ男性はとても多いです。 特に30代を過ぎると、年齢とともに体型の崩れや姿勢の乱れが気になり始めます。 ただ闇雲に鍛えるよりも、女性から見て“魅力的に映るパーツ”を優先的に鍛えるのが効率的。 今回は美女トレーナーが実際に指導してきた経験から、女性が思わず「かっこいい！」と感じる筋肉部位ランキングを発表します💪