いつもGran gym を利用頂き、ありがとうございます。
東京の西麻布・赤坂・自由が丘に3店舗ある男性向けパーソルジム「Grangym」です♪
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Gran gymトレーナーが、フィットネスを始めた理由についてご紹介をしていきます！
今日は、MAMORIトレーナーのblogです💕
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フィットネスを始めたきっかけ
私がフィットネスに興味を持ったのは、少し迷っていた時期があったからです🍃
目先の目標が見えなくなり、思考がネガティブになりがちで、自信を失いかけていました🥹
「このままではいけない！何か目標を作って、それに向かって努力し、自信を取り戻そう！」と強く思いました✨
元々、運動が好きだったので、筋トレを本気で頑張ってみようと決断し、
ジムに通い始めたのが私のフィットネスとの出会いです💕
トレーニングを始めて感じたことや変化
トレーニングを始めてから、驚くほど多くの変化を感じるようになりました🎵
まず、長年悩んでいた冷え性が改善されました✨
そして、メンタルが鍛えられ前向きな気持ちで日々を過ごせるようになりました🎈
集中力も高まり、仕事のパフォーマンスも確実に上がったと感じています🚀
また、女性特有のPMSの症状がほとんどなくなったのも大きな変化の一つです🩵
そして何より、体つきが大きく変わり、それによって自己肯定感が上がり、
自分に対する自信を取り戻すことができました🥰
筋トレやダイエットは数値で達成度を可視化できるので、目標をしっかり設定することで
継続しやすくなり、モチベーションも維持できると感じています🏋️✨
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最後に
私にとってフィットネスは、ただの運動ではなく、自分を見つめ直し、
自分自身を成長させるための大切なツールとなりました💕
これからも自分に向き合いながら、トレーニングを続けていきたいと思います！(´▽`ʃ♡ƪ)
最後までお読みいただき、ありがとうございました🥰
ぜひ一度、体験お待ちしてます♩以下ボタンより「MAMORI」指名希望とご連絡ください(❁´◡`❁)
この記事は男性専用パーソナルジム「Gran gym」がご紹介いたしました。
「Gran gym」では、主に30代以上のモテたい男性メインに美女トレーナーが
トレーニング指導を行なっております。 モテる身体を楽しく作りませんか？
健康づくり、ダイエットなども大歓迎です♪
西麻布、赤坂、自由が丘でパーソナルジムをお探しの方、美女トレーナーにトレーニング指導されたい方、
「Gran gym」にお越しください！
体験予約お待ちしております！！
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