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西麻布・赤坂にある男性向けパーソルジム「Grangym」です♪ 今回はお酒が筋肉にどのような影響を及ぼすのかお話ししていきます！ 【目次】 タンパク質合成の妨げ ホルモンバランスの影響 エネルギー代謝の変化 最後に 【タンパク質合成の妨げ】 アルコール...

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