💡 はじめに
「女性はどんな男性の体をかっこいいと思うの？」
「細マッチョ？ゴリマッチョ？普通体型？」
実は女性の“好きな体”には明確な傾向があります。
日々多くの男性を見ている美女トレーナーとしての実感と、
女性100名へのアンケート結果をまとめました。
あなたの体はどのタイプ？
女性が本気で惹かれる体の特徴を、わかりやすく解説します。
🏆 ① 女性が選ぶ「かっこいい体」TOP3
🥇 第1位：細マッチョ（バランス型）
女性人気圧倒的No.1。
「守ってくれそう」「清潔感がある」「健康的」などの声が多数。
特徴
✔ 肩・胸・背中のバランスが良い
✔ 過度に大きすぎない
✔ Tシャツが似合う
✔ スタイリッシュ
美女トレーナーの本音👇
「細マッチョは“シルエットが綺麗”。全世代に好かれる体型です。」
🥈 第2位：逆三角形（上半身が整っている）
服を着たときに最も映える体。
特に30〜40代女性から人気。
特徴
✔ 肩が丸く張っている
✔ 胸上部に厚みがある
✔ 姿勢が良い
美女トレーナーの本音👇
「逆三角形は“仕事できそう”というイメージにつながりやすいです。」
🥉 第3位：適度に筋肉がある“男らしい体”
意外と強い支持。
ただし重要なのは「デカすぎないこと」。
特徴
✔ 腕に適度なハリ
✔ 胸に厚み
✔ 体脂肪15〜18%くらい
美女トレーナーの本音👇
「ムキムキすぎない、自然な筋肉は好印象です。」
❌ 女性が苦手な“残念な体”ワースト3
🥉 第3位：細すぎて頼りなく見える
筋肉がなく痩せすぎているタイプ。
✔ 疲れて見える
✔ 年齢より老けて見える
✔ 服が似合わない
美女トレーナーの本音👇
「細すぎる体は“清潔感がない痩せ方”に見られることがあります。」
🥈 第2位：お腹だけ出ている“中年体型”
どの世代の女性からも不人気No.1の常連。
✔ シャツが似合わない
✔ 年齢以上に老けて見える
✔ 努力してなさそう
美女トレーナーの本音👇
「お腹だけ出ていると、清潔感も色気も失われます。」
🥇 第1位：猫背・姿勢が悪い人
見た目の悪さだけでなく、雰囲気までマイナスに。
✔ 自信がなさそう
✔ 老けて見える
✔ 服が似合わない
✔ 清潔感ゼロ
美女トレーナーの本音👇
「姿勢が悪い人は、どんなに鍛えても魅力が半減します。」
✨ “かっこいい体”への最短ルート：女性が見ているのはココ
女性は男性の体を細かく見ています。
特に評価されるポイントは👇
✔ 肩に丸みがある
✔ 胸上部に適度な厚み
✔ 背中が強くて姿勢が綺麗
✔ 体脂肪が適度に落ちている
これはまさに、
Gran Gymが提供している“モテ体の黄金比”そのもの。
✨ まとめ
女性100人の結論👇
モテる体＝細マッチョ × 逆三角形 × 清潔感。
逆に、
❌ 猫背
❌ お腹ポッコリ
❌ 細すぎ・太りすぎ
は即マイナス評価。
30〜40代こそ、
体型を整えれば“若返り・清潔感・かっこよさ”が一気に手に入ります🔥
この記事は男性専用パーソナルジム「Gran gym」がご紹介いたしました。
「Gran gym」では、主に30代以上の男性向けに美女トレーナーがトレーニング指導を行なっております。
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