東日本橋パーソナルジム– tag –

パーソナルジムを探すとき、「なぜそのジムを選んだのか？」は多くの方が気になるポイントですよね。Gran gymには、30代〜60代まで幅広い男性のお客様が通われています✨ 今回は実際に入会された方々のリアルな入会理由をまとめました💓 1&#x...

👔 カッコよさは“バランス”で決まる 筋肉をつけることはもちろん大事ですが、実は「どこをどれだけ鍛えるか」というバランスこそが、周りから見て“カッコいい”と感じさせる最大のポイントです。 ・胸だけ大きくても背中が薄いとアンバランス・脚を...

👀 第一印象は“体型”で決まる 人は出会って数秒で相手の印象を判断すると言われています。特に30代・40代になると、体型や姿勢の差が“若々しさ”に直結。 ・ぽっこりお腹・猫背や巻き肩・疲れた表情 これらは一気に老け見えの原因になります。逆に、...

🔥 「若い頃より今が楽しい！」と語る男たち Gran gymに通う男性の多くは30代後半〜40代。仕事も家庭もある中で、「自分を変えたい」「見た目に気を使いたい」と思い始めたタイミングで、私たちのジムに来られる方が増えています。 実際、こうした...

💬 女性トレーナーから見て「魅力的に見える男性」とは？ Gran gymには、30代以上の男性が多く通っていますが、“急に垢抜けてモテ出す男性”にはある共通点があります。 それは… ✅【筋トレを習慣にしていること】 見た目が変わるのはもちろん...

💼 ビジネスで差がつく男は“体の芯”がブレない！ 一流のビジネスマンは、姿勢・歩き方・話し方まで洗練されていますよね。実はその土台になっているのが体幹＝インナーマッスルなんです。 ✔️ 姿勢が良い✔️ 声が通る&#x...

😮 なぜか“このジム”だと続く…その理由は「褒められる快感」？ 筋トレが三日坊主になりがちな男性でも、美女トレーナーに褒められることでスイッチが入るというケースが多発しています。 「え、すごい！めっちゃフォーム綺麗になってる！」「肩のラ...

「なんかあの人、できる男って感じがする」そんなオーラを放つ人、あなたの周りにもいませんか？ 実はその裏側に、筋トレ習慣が隠れていることが多いんです。今回は、仕事にもプライベートにも効く「筋トレの影響力」を解説します💪✨ ɰ...

「筋トレ頑張ってるのに、なかなか引き締まらない…」「筋肉をつけたいのに思うように増えない…」 その原因、食事にあるかもしれません！筋トレと食事はセットで考えることが、“かっこいい体”を作る近道です。 今回は、美女トレーナーが教えるモテ体型を作...

「ジムに通い始めたけど、何から鍛えればいいか分からない…」「自己流でやってるけど効果が出ない…」 そんな初心者男性に朗報！“モテる体”を作るなら、鍛えるべき部位には優先順位があります。 今回は、Gran gymの美女トレーナーが推奨する「初心者がまず...