港区ジム– tag –

東京の西麻布・赤坂・自由が丘・銀座・東日本橋・麻布十番と、大阪梅田・心斎橋の全国8店舗ある男性向けパーソナルジム「Grangym」です♪ 当ジムでは、より質の高いセッションを提供するため、定期的にトレーナー研修を行っています。 今回は新トレーナーの...

💡 はじめに 「もう40代だから無理かな…」 「若い人みたいには鍛えられないよな…」 そんなふうに諦めかけている方、ちょっと待ってください！ 実は今、40代以上の男性が自分のペースで“かっこいい体”を手に入れるケースが増えているんです✨ ...

💡 はじめに 「最近なんだかやる気が出ない…」 「筋トレしても成果が出にくい…」 そんな男性に注目してほしいのが、“テストステロン”です！ テストステロンとは、男らしさや筋肉の発達、活力や自信にも関わる大切なホルモン。 今回は、テストステロ...

💡 はじめに 「もっと成果を出したい！」 「仕事でも自信を持ちたい！」 そう感じている30代以上の男性にこそ、筋トレは最強の自己投資です。実は、筋トレを習慣化することでビジネス面にも大きな好影響をもたらすことをご存じですか？ 今回は、筋...

💡 はじめに 「筋トレを始めたいけど、何をどうやって組めばいいかわからない…」 「無駄なく最短で女性にモテる体型を作りたい！」 そんな30代以上の男性におすすめなのが、週3回の効率的なメニューで作る“モテボディ”プログラムです。 今回は、女...

いつもGran gym を利用頂き、ありがとうございます。 東京の西麻布・赤坂・自由が丘・銀座と、大阪梅田の全国5店舗ある男性向けパーソルジム「Grangym」です♪ 今日は新人トレーナーを紹介していきます！是非最後までご覧いただきお気に入りのトレーナーさ...