💡 はじめに
「もっと筋肉をつけたい！」
「ゴリゴリに鍛えたらモテるのかな？」
そんな質問を男性からよく受けます。
でも、美女トレーナーの本音を言うと──
👉 “筋肉量よりも、バランスと姿勢”のほうが圧倒的に大事なんです。
この記事では、女性が「この人カッコいい」と感じる体のポイントを、
美女トレーナー目線で解説します✨
🧍♂️ ポイント①：女性が惹かれるのは“バランスの取れた体”
「筋肉＝モテる」と思われがちですが、実は違います。
女性が魅力を感じるのは、“全身のバランス”。
美女トレーナーの本音👇
「胸や腕ばかり鍛えている人より、姿勢やラインが整っている人の方が清潔感があります✨」
💡理由
- 上半身ばかり鍛えると“圧迫感”を与えやすい
- 肩〜背中〜腰のラインが美しいと“スマートな印象”になる
- 適度な筋肉の方が“抱かれたい体”として人気
つまり、モテる体＝筋肉の量より“黄金比”を意識した体作りです。
🧘♂️ ポイント②：姿勢が変われば“雰囲気イケメン”になれる
背中が丸く、頭が前に出ているだけで、どんなに筋肉があっても老けて見えます。
逆に、胸を張って姿勢が整っているだけで、“仕事ができそう・清潔感がある”印象に変わります。
美女トレーナーのコメント👇
「姿勢が良い男性って、それだけでモテるんです。
筋肉より“所作”や“立ち姿”の方が印象を左右します💡」
💡チェックポイント
- 背中の丸まり（巻き肩）はNG
- 顎を引いて目線をまっすぐに
- 肩甲骨を寄せるストレッチで姿勢改善
👉姿勢が整う＝服の着こなしがキレイに見える＝清潔感UP✨
🧠 ポイント③：清潔感は“筋肉の見せ方”で決まる
筋肉をアピールするより、自然に見える状態の方が好印象。
無理にタンクトップで見せるより、シャツやTシャツで“シルエット”を整えるのがポイントです。
美女トレーナーのコメント👇
「女性は“脱いでもスゴイ”より“着ててもカッコいい”を見てます👕」
💡ポイント
- 胸〜腕〜背中のラインが出る服を選ぶ
- 筋トレ後のむくみケア（ストレッチ・水分補給）を忘れずに
- 過剰な筋肥大より“スーツが似合う体型”を目指す
🌟 まとめ
モテる体は「筋肉の量」ではなく、「整ったバランス」と「美しい姿勢」。
1️⃣ バランスの取れた体
2️⃣ 姿勢の良さ
3️⃣ 自然な清潔感
この3つが揃えば、どんな年齢でも魅力的に見えます。
美女トレーナーと一緒に、“女性が惹かれる体”を作っていきましょう✨
この記事は男性専用パーソナルジム「Gran gym」がご紹介いたしました。
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