2026年9月– date –

会食や飲み会が多くても、自炊ゼロでも食事管理はできます。コンビニや外食を使いながら、30代・40代男性が太りにくい身体を作る食事の選び方を解説します。

「40代・50代男性の色気は、胸や腕の筋肉量だけでは決まりません。肩からウエストへのライン、背中、腹囲、臀部、姿勢など、女性トレーナー目線で魅力的に見える身体の5つのポイントを解説します。」でいけます。

Gran Gymの体験では何をするのか、カウンセリングから姿勢チェック、トレーニング体験、今後の相談まで流れを解説。初めての男性でも安心して受けられる理由を紹介します。