いつもGran gym を利用頂き、ありがとうございます。
東京の西麻布・赤坂・自由が丘・銀座と、大阪梅田の全国5店舗ある男性向けパーソルジム「Grangym」です♪
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今回のblogは、GrangymトレーナーSAYAが担当させていただきます🌟
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広尾のとあるジムさんにて解剖学とストレッチのセミナーを受講させて頂きました！
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セミナーに参加した理由は、解剖学についての知識を深めたいと考えたからです。
トレーナーとして専門的なしっかりとした知識を身につける必要があると思い、
解剖学は今後、学習していきたい分野です✨
インターネットで検索した際、偶然にもジムの近くにあるパーソナルジムさんが
セミナーを開催していることを知り、参加させていただきました(^-^)
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今回のセミナーの内容は、主に下半身とお尻の筋肉に焦点を当てていました。
前半は筆記による学習で、どの筋肉がどの骨に付着しているのか、など資料を基に
詳しく教えていただきました🎵 特に、大臀筋や中臀筋がどのような作用をしているか、
筋肉や骨盤がどのように動くかについて模型を使って詳しく説明していただきました✨
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後半はストレッチの実技で、筋肉の部位を確認しながら具体的なストレッチ方法を
学びました。さらに、ゴルフや野球など様々なスポーツに対応したトレーニング方法も
少し学ぶことができました。これにより、多くのニーズや幅広い年齢層のお客様に適した
トレーニングを提供できるトレーナーになりたいという気持ちが一層強まりました😌
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今後も解剖学の知識を深め、お客様により効果的で安全なトレーニングを
提供できるように学習していきたいと思います💕
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最後までお読みいただき、ありがとうございました🥰
ぜひ一度、体験お待ちしてます♩
この記事は男性専用パーソナルジム「Gran gym」がご紹介いたしました。
「Gran gym」では、主に30代以上のモテたい男性メインに
美女トレーナーがトレーニング指導を行なっております。 モテる身体を楽しく作りませんか？
健康づくり、ダイエットなども大歓迎です♪
西麻布、赤坂、自由が丘、銀座、大阪梅田でパーソナルジムをお探しの方、
美女トレーナーにトレーニング指導されたい方、「Gran gym」にお越しください！
体験予約お待ちしております！！
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