はじめに
女性トレーナーがいるジムと聞くと、
少し特別な印象を持つ人もいるかもしれません。
ですが実際に通われている30代・40代の男性を見ると、
共通しているのは「軽さ」ではなく、真面目さです。
なぜそう言えるのか。
ポイントは、気分ではなく「環境」にあります。
大事なのは気分ではなく、無意識の行動
体づくりで成果を左右するのは、
やる気の波ではありません。
重要なのは、
無意識の行動がどう変わるかです。
男性同士の空間では、
気が緩むことがあります。
・姿勢が少し崩れる
・フォームが甘くなる
・「今日はこのくらいでいいか」となる
これは性格の問題ではありません。
人は環境に影響されるからです。
女性の視点が入ると何が変わるのか
女性トレーナーがいる環境では、
自然と行動が整います。
背筋を伸ばす。
動きを丁寧にする。
雑なフォームをしなくなる。
これは意識して頑張っているわけではなく、
無意識の変化です。
仕事でも同じです。
取引先の前では自然と姿勢が整う。
それと同じ構造です。
モチベーション目的でも問題ない
最初のきっかけが
「一人だと続かないから」
「見てもらえる方がいいから」
という人もいます。
それ自体は自然な理由です。
ただ、続いている人の理由は
そこだけではありません。
環境が整っているから続く。
これが本質です。
女性トレーナー＝真面目な選択
女性トレーナーがいるジムを選ぶ男性は、
・自分を甘やかしたくない
・流されたくない
・ズレたくない
そう考えています。
だからこそ、
手を抜けない環境を選ぶ。
これはモチベーションの話ではなく、
自己管理の話です。
まとめ
女性トレーナーがいるジムは、
特別な場所ではありません。
自分を整えるための環境です。
30代・40代になると、
体づくりは趣味ではなく管理になります。
その環境を選ぶ男性は、
むしろ真面目です。
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