いつもGran gym を利用頂き、ありがとうございます。
東京の西麻布・赤坂・自由が丘に3店舗ある男性向けパーソルジム「Grangym」です♪
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Gran gymトレーナーが、フィットネスを始めた理由についてご紹介をしていきます！
今日は、RINAトレーナーのblogです💕
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フィットネスを始めた動機、きっかけ
コロナ禍になり、家にいる時間が増えたことをきっかけにダイエットを決意し、筋トレを始めました！
最初は体重を減らすことを目標にしていたのですが、トレーニングを続けても
なかなか理想通りの体のラインにならず、ボディメイクにハマるようになりました🏋️
理想の体を手に入れるためにただ痩せるだけではなく、筋肉をつけて引き締める重要性に気づいたのです😌✨
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【 before ➡ after 】
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トレーニングを初めて感じたことや変化
トレーニングを始める前は特に趣味が無く、どこか退屈な日々を過ごしていました😣
しかし、フィットネスが趣味となり、生活が一変しました🌟
毎日のトレーニングが楽しみになり、日々の生活が充実していきました。
身体が理想に近づいていく過程はとても嬉しく、
見た目だけでなく心も一緒に鍛えられているのを実感しています💕
また、メンタルが強くなり、ストレスに対する耐性も向上しました！
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最後に
フィットネスは、健康的で美しい体を保つために欠かせない活動です。
定期的に体を動かすことで、筋肉が引き締まり、理想的な体型を維持することができます🏃
さらに、トレーニングを通じて肌の血行が良くなり、肌ツヤも向上します。
心身の健康が向上することで、内側からも外側からも美しさが輝くのです✨
フィットネスを続けることで健康的で美しい自分を追求しながら、充実した生活を送ることができます🍃
ぜひ皆さんも、フィットネスの魅力を体験してみてください😊💕
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最後までお読みいただき、ありがとうございました🥰
ぜひ一度、体験お待ちしてます♩以下ボタンより「RINA」指名希望とご連絡ください(❁´◡`❁)
この記事は男性専用パーソナルジム「Gran gym」がご紹介いたしました。
「Gran gym」では、主に30代以上のモテたい男性メインに
美女トレーナーがトレーニング指導を行なっております。 モテる身体を楽しく作りませんか？
健康づくり、ダイエットなども大歓迎です♪
西麻布、赤坂、自由が丘、銀座でパーソナルジムをお探しの方、
美女トレーナーにトレーニング指導されたい方、「Gran gym」にお越しください！
体験予約お待ちしております！！
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